Статьи

Эх, развернись душа! Или что такое расстановки?

Эх, развернись душа! Или что такое расстановки?

«Серьезный недостаток системных расстановок состоит в том, что они всегда показывают что-то очень важное независимо от того,каким был запрос» Штефан Хаузнер

Рассказывать о расстановках — трудное занятие. Это как рассказывать по телефону человеку про балет, при условии, что он его никогда не видел. Поэтому не буду описывать как происходит процесс, лучше прийти и посмотреть самому. А вот о методе расскажу. Немного.

Тяжелая душа

Не выраженные эмоции отягощают душу и ребенка и взрослого. Особенно трудно нам выразить гнев: с детства запрещали и нет навыка, вот и терпим, пока не закипим и не взорвемся. Дети пытаются выпустить пар различными способами:

Достаточно хорошая мама

С рождением ребенка у многих мам «съезжает крыша»: у одних — с грохотом, у других — постепенно. И я хочу сейчас остановиться только на одном аспекте, который вызывает растерянность, нервозность, напряжение, тревожность у новоиспеченной родительницы.

Обида или я запрещаю тебе меня любить

В детстве моя бабушка говорила: «На надутых воду возят, на сердитых — кирпичи». Что она имела в виду!?

А вот про тех, кто обиделся и тех, кто разозлился, я немного расскажу :

1. Обида — это подавленный гнев. Когда человек разозлился, но не смог - побоялся или не нашёл как адекватно выразить — отдать свой гнев по адресу, он превращает живую , полную энергии реакцию злости в застывшую форму обиды.

Я и мои личные границы

Личные границы – это обозначение безопасной для человека зоны. Когда они нарушаются, человек обычно чувствует тревогу, отвращение, злость.

Граница в психологическом контексте – это то, что разделяет «я» от не «я». Есть мои желания, чувства, вещи, тело, вера, идеи и др. и желания, чувства, вещи, тело, вера, идеи и т.д. Других.

Могулия?

Целый день в моей голове крутился анекдот, я рассказала его близким и друзьям, но не помогло — пластинка продолжала крутиться : «Могулия? Монголия? Данолимне? — А, вспомнил: "Магнолия!" Я задумалась: «На какой из этих вопросов я ищу ответ?» И тут всплыл Раскольников со своим «Тварь ли я дрожащая или право имею?»

Когда человек говорит : «Я не могу» (сказать «нет», перестать работать по 12-16 часов, менять свое мнение, просить о чем-то, не быть «правильным», сидеть на газоне, путешествовать и др.) за этим обычно стоит:

Многоликий гнев

Гнев, злость, раздражение, ненависть, обида, ярость, враждебность, презрение … бррр, от таких чувств хочется держаться подальше. Переживать «плохие» чувства не очень приятно, а уж общаться с человеком , который испытывает их по отношению ко мне!

И все же мы не можем испытывать или вызывать у других только «хорошие» чувства.
И тогда как нам обходиться с «отрицательными» переживаниями?

Выбирать или не выбирать?

Когда я думала как назвать статью, то первое что пришло в голову - это лозунг президентских выборов «Выбирай, а то проиграешь!». И если отойти от политики, то проблема выбора из нескольких вариантов — частая тема консультаций.

Почему же выбирать так трудно?

От работы дохнут кони или время отдыхать

У жителей городов, особенно, мегаполисов присутствует обычное состояние усталости, бессонницы, спешки. «Надо успеть, время уходит, завтра будет поздно» — как рефрен.

Личные границы: душа нараспашку и шнурки вам не погладить ?

При слове «граница» я представляю пограничника в зеленой форме, Мухтара или Алого у его ног, пограничные столбы, распаханную полосу «ничейной» земли и стихи о потерянной пуговице и бдительном мальчике:
А пуговки-то нету от левого кармана
А сшиты не по-русски короткие штаны,
А в глубине кармана — патроны от нагана
И карта укреплений советской стороны.

Страницы