Отзывы

Оля, огромное спасибо! Очень интересная и для многих актуальная тема о личных границах в отношениях. На тренинге я узнала почему, иногда, защищая свои границы, я испытываю чувство вины. И очень важно было понять и принять, что устанавливая свои границы я помогаю окружающим меня людям определять и устанавливать и их границы. Благодаря этому тренингу всё расставилось по своим местам, и продолжает расставляться. Особое спасибо за акцент на "волшебные" слова и за познавательные упражнения!
Оля, спасибо за семинар " Личные границы"! Было очень интересно изучать свои границы и осознавать как они меняются в разных ситуациях с разными людьми. Ну и конечно, волшебное слово вежливость!! особенно помогает с самыми близкими, позволяет сохранить отношения и избежать чувства вины.
Про гнев. Гнев очень оброс для меня мифами и страхами, на тренинге"РЕАБИЛИТИРУЯ ГНЕВ: УПРАВЛЯЙ И ИСПОЛЬЗУЙ" я с ними и расставалась. Меньше стала бояться гнева близких, а когда боюсь, то точно осознают это и могу действовать по новому, а не замирать, это помогает. Теперь я даже радуюсь, когда близкие проявляют гнев ( конечно я сначала боюсь, потом вспоминаю, и затем радуюсь - не все сразу ). Меньше обид стало, из позиции жертвы. Больше сама стала проявлять гнев, и чувствую себя от этого живее. Что очень радует. Главное для меня было это то, что гнев - это про защиту своих границ!))) Гнев - это важная часть меня. Стараюсь принять и проявлять её. Спасибо Оля, это было как всегда очень!!!!!!)))))
Близости без боли не бывает. Избегая близости в отношениях с партнером я избегаю встречи с болью. И тогда партнер и отношения с ним обесцениваются!, теряют значимость и важность. Спасибо Ольге Саволайнен за новые, увлекательные открытия и стремительно растущее качество жизни.
Для меня этот тренинг ( "Личные границы.Пространство моего Я и как его защитить") опять таки про правила, которые можно и нужно придумывать самому для собственной жизни. И главное не забывать менять правила и границы в зависимости от ситуации! Личные границы - удивительная вещь, оказывается, где- то границы замечаешь и охраняешь, а где-то в упор не видишь как к тебе влезли, оказывается, нарушая чужие границы, нарушаешь свои, и главное - границы, оказывается, очень подвижны: их можно укреплять, размывать, переносить, важно лишь научиться понимать где они сейчас и что ты с ними делаешь! Этим простым вещам мы и учились на семинаре. Если вы все это знаете и умеете, или не знаете и не умеете - вам сюда надо, приходите, удивитесь!
Оля, я просто еще раз хотела тебе сказать спасибо!
Ольга, очень хорошо, что ты меня проконсультировала.Стало гораздо легче и спокойнее.Спасибо тебе!!!
Оля. я тебе очень благодарна за твою помощь.Встречи с тобой очень ценны для меня и приносят понимание, ясность и новое видение себя, а вчерашняя встреча до сих пор "бродит" во мне...Чувствую непрерывный процесс:мыслей, чувств, сопротивления, принятия...Много переживаний и среди них печаль и прямо поминутное взросление чувствую...даже страшновато...
- Ой! Здрасти! А мы к вам! Что это у вас тут досок понатыкано? Ах, это ваша граница. Ну ничего, сейчас перешагнем… - Стойте-стойте! Это не доски – это забор. Не надо перешагивать – за ним цветочки посажены… - Опа! Точно были цветочки. Красивые, наверное… Да ну их, дело не в этом. У нас такая классная новость!!! *** Оля-я-я-я! Что сделать, чтобы мою границу не игнорировали?! *** - Чего это ко мне не подходит никто? Вроде и платье красивое надела, и макияж правильный подобрала. На одного парикмахера сколько времени и денег ушло! Эй! Что вы все как не родные?! Ага! Вот ты, посмотри на меня! Правда красивая? Ну то-то. А чего это в мою сторону направился? Мы так не договаривались. Ну-ка стой там, где стоял. Любуйся издали. Блин, отвернулся. И что им вечно надо?... *** Оля-я-я-я! Как научиться открывать границы?! *** Гладить кому-то шнурки или пусть кто-то гладит их для вас? Укрыться от мира за каменным забором или сделать из своего внутреннего мира проходной двор? А может есть промежуточные варианты? Как сохранить внутреннюю гармонию и не оттолкнуть близких? Как научиться самой решать, кого подпускать ближе, а кого держать на расстоянии? Где выдают форму пограничника? А столбики пограничные в какой лучше цвет покрасить? *** Оля-я-я-я!!! Тренинг «Личные границы. Пространство моего Я и как его защитить»
Прошла тренинг «Реабилитируя гнев: управляй и используй!». Очень понравилось. Для себя поняла если у меня гнев, или нет. Атмосфера на тренинге приятная, располагающая к доверию. Несколько дней подряд всем рассказывала о полученной информации. И теперь понимаю, как правильно поступить в сложных ситуациях.

Страницы