Интересное

Денег много не бывает, бывает мало фантазии, на что их потратить.
Вопрос «Как увеличить приток денег?» волнует многих. И ответ, возможно, лежит не в области самоэффективности (умения ставить цели, способности давать себе «волшебные пендали», навыка писать бизнес-планы, осознания и проработки негативных убеждений...) и не в освоении популярных техник визуализации, «денежных» аффирмаций, а в области системных нарушений и переплетений в роду.

Многие наши проблемы тянуться из прошлого, из истории нашей семьи, в том числе и проблемы с деньгами. Помните выражение «деньги к деньгам»? Это и о том, что если мои предки любили деньги и умели их привлекать, то и у меня есть внутреннее разрешение рода на финансовое благополучие. Рассмотрим несколько случаев, когда любовь к деньгам прерывается:

1.Страх денег, как перенятая модель поведения.

Быть богатым в нашей стране очень долгое время было небезопасно. Вспомните, раскулачивание, переселение, а то и расстрел... И следующие поколения неосознанно избегают любой возможности достичь финансового благополучия, т. к. это - прямой путь к страданиям, разлукам, смерти.

2. « Не жили богато - нечего начинать».

Это о верности предкам и избегании вины и стыда перед ними за свою сытую жизнь. Наблюдается у людей, чьи родственники, родители жили в бедности, от зарплаты до зарплаты». И тогда ребенок следует за ними и повторяет материальный недостаток в своей жизни (опять же неосознанно) .

3. Отказ от собственных денег — как отказ от собственной жизни.

Помните сказку про кота в сапогах? Старшие братья не пошли искать своё финансовое благополучие, а дождались наследства. Младшенький же остался с котом и причитал над своей горькой долей, так, скорее всего, и умер бы в нищете, если бы не кот. Некоторые дети, как в сказке, ждут наследства, а от собственных усилий отказываются, и если богатство на них не сваливается, то они продолжают все равно неосознанно ждать, что деньги свалятся с неба.

4. Бедность - как выражение любви.

Покажу на примере: мама развелась с папой и негативно отзывается о нем сыну, и как одна из причин звучит «мало зарабатывал», то сын (дочь) неосознанно повторят это в своей жизни. Потому что так они могут выразить отцу свою любовь: «Я похож на тебя. Мы с тобой одной крови»

5. Неприятие матери.

Берт Хеллингер сказал: «У нашего успеха лицо нашей матери». Если я не могу относиться к матери с уважением и почтением, с любовью, то я не могу и двигаться к изобилию, успеху в бизнесе, профессии, личной жизни.

Вот лишь небольшой список не осознаваемых причин, мешающих любить деньги и привлекать их в свою жизнь. Эти ограничения и препятствия на пути к достатку можно разрешать с помощью метода системных расстановок.

Как наладить свои взаимоотношения с деньгами и начать их зарабатывать? Разберемся вместе здесь

«Завидовать - плохо» -это распространенное заблуждение. Люди стыдятся зависти.
На самом деле, зависть включает в себя две эмоции :
1. Интерес - как другой смог получить то, что я хочу;
2. Злость на другого, что он умнее, удачливее, способнее (список у каждого свой в зависимости от предмета зависти) и, внимание, злость на себя, что я поленился, упустил время, не догадался (опять же каждый сам впишет нужное).
А вот уже комбинация и процентное соотношение этих чувств приводят к «черной» или «белой» зависти. «Не полезным» для человека оказывается состояние, в котором он больше злиться на другого, чем проявляет интерес к тому, как этот другой достиг успеха. Злость на себя (не путать с самоуничижением) часто оказывается, тем волшебным пинком под зад, который человек дает себе сам, чтобы двигаться к желаемому объекту или состоянию. А интерес - это морковка, за которой человек тянется и начинает действовать.
И вообще, зависть позволяет человеку осознать, чего же он хочет на САМОМ ДЕЛЕ.
Не завистливые люди, с одной стороны действительно могут быть довольны своей жизнью, а с другой, отсутствие зависти может говорить о том, что они давно и глубоко закопали свои желания в силу разных причин. Их не осознаваемый девиз: «Не желай и не разочаруешься».
Напоследок, хочу напомнить старый анекдот в тему.
«Революция. Крики, стрельба. Внучка декабриста посылает служанку узнать, что происходит.
- Барыня, революция!
- А чего хотят?
- Чтобы не было богатых.
- (разочарованно) А дед хотел, чтобы не было бедных...»

Так что не путайте одно с другим и завидуйте на здоровье!

Ольга Саволайнен

Многие из нас мечтают с первого января начать новую жизнь. Как правило, мечты не сбываются: 1 января застигает нам в таком разобранном виде, что ни о какой новой жизни думать не хочется. Но проходит год - и мы, забыв печальный опыт, снова строим радужные планы. Все дело в том, что к новой жизни обязательно надо готовиться - хотя бы в последнюю неделю уходящего года.

Согласитесь, новогодние праздники обладают сказочной аурой. Дети, например, свято верят, что Дед Мороз едет из Лапландии и везет им подарки. Взрослые на Новый год точно так же надеются на чудеса. А вдруг неожиданно дадут премию, или наконец-то удастся поменять высокооплачиваемую работу на такую же доходную и одновременно интересную, или на новогоднем балу случай сведет с очаровательной незнакомкой (потрясающим молодым человеком)!

Беда лишь в том, что взрослые, как и маленькие дети, спокойно сидят и ждут, когда же появится Дед Мороз и все эти чудеса устроит. В то время как единственно продуктивный путь -самому выступить в этом качестве. Вначале по отношению к другим, потом - к самому себе. Новый год как раз тот момент, когда, во-первых, можно кардинально улучшить свои отношения с людьми. И, во-вторых, запрограммировать себя на героические поступки.

Новый год - повод для улучшения отношений

Дорогие друзья, не ленитесь писать поздравления с Новым годом. Родным, друзьям, начальству, партнерам по бизнесу. Даже врагам и недоброжелателям. Они ведь тоже в ожидании чуда и своего Деда Мороза. Пишите на салфетках - если к месту, покупайте смешные открытки - чтобы их не сразу выбросили. Нет времени на письма - отправьте факс. Или воспользуйтесь услугами электронной почты. Ведь чем письменные послания отличаются от устного поздравления? Они позволяют преодолевать воздействие наших эмоций. В записках многие могут более открыто выразить свои чувства нежели в словах.

Письменные поздравления с Новым годом не просто вежливость или часть делового этикета. Все гораздо серьезнее - вы программируете людей на доброжелательное к Вам отношение. У Вас есть прекрасный шанс расширить свои контакты с окружающим миром. Обратитесь ко всем важным в Вашей жизни людям, и вы получите то, что в психологии называется "обратной связью".

Оцените прожитый год

Этот совет подойдет не каждому, а только тем, которые не поленятся в конце года потратить час-полтора времени и подвести некий промежуточный итог - записать, что именно им за год удалось, а в чем были сбои. Начните с хорошего. Если Вы скрупулезно припомните все свои свершения, то останетесь, довольны собой. Похвалите себя. Как говорится в известной рекламе—Вы этого достойны.

Не стоит себя ругать за неудачи. Даже отрицательный опыт - бесценное приобретение. Надо лишь зафиксировать его в памяти, чтобы в следующий раз не наступать на те же грабли.

Строить смелые планы необходимо, чтобы четко сформулировать свои желания. Понять их - значит наполовину осуществить.

Новогодняя забава - в виде психотерапии

Все члены семьи, включая маленьких детей, получают набор фломастеров, два листка бумаги размером с открытку и задание нарисовать две картинки:

"Наша семья в прошлом году"
"Наша семья в новом году".
Далее картины вывешиваются на стену, художники превращаются в зрителей и пробуют угадать, что каждый зашифровал в своем живописном послании.

Особенно интересно разгадывать картины детей: они еще не научились скрывать свои мысли, в их рисунках все семейные проблемы предстают как на ладони, ровно как и надежды на их, проблем, преодоление. Например, одна девочка нарисовала себя и папу маленьким, а маму большой, причем мама стояла где-то в углу листа, далеко от елки. Очевидно, маме в такой семье надо меньше командовать. Если ребенок рисует себя в правой верхней части листа, а домочадцев чуть ниже, значит в нем силен дух лидерства. Изображает себя внизу слева - у Вашего отпрыска заниженная самооценка. Если ребенок нарисовал папу и маму сидящими по разные стороны праздничного стола - он, скорее всего, в курсе родительских размолвок.

Найдите в себе силы, отнеситесь ко всему с юмором, а полученную информацию используйте для улучшения отношений с близкими.

Больше жизни

Часто для того, чтобы добиться от себя конкретных результатов, приходиться использовать достаточно директивные методы. Так, если у Вас в планах на следующий год выучить английский, сдать права, заняться спортом и т.п. - не ждите, когда Ваше подсознательное сыграет с Вами злую шутку и в новом году у Вас "вдруг" не окажется на это времени или денег. Выполните свое решение до праздников - заплатите за курсы, купите абонемент, запишитесь в группу здоровья. Кроме того, почаще представляйте себя в цвете и как можно подробнее, что Вы уже свободно говорите по-английски, водите машину, плаваете в бассейне и т.д. Так Вы быстрее заставите себя выполнить собственное решение.

Хотите в корне изменить свое поведение - развесьте по дому "вдохновлялочки". Пусть утром Ваш будильник нежным голосом скажет Вам: "Солнышко, пора вставать, тебя ждет удачный день!" При включении ваш компьютер поздоровается: "Привет, я в тебя верю!". Напишите сбоку на зеркале фломастером: "У меня все получается". А на первой странице еженедельника: "Каждый день в моей жизни - самый замечательный!"

Итак, используя особо вдохновенное новогоднее настроение, можно навести порядок в собственной судьбе. Если в перерывах между покупкой подарков, нарядов и продуктов Вы уделите время размышлениям о себе, о своей жизни, своей семье, Вы действительно встретите Новый год не только внешне, но и внутренне обновленными.

Если не верите, - вспомните анекдот.

Над столом великого физика Нильса Бора висела подкова. Один приятель спросил ученого: "Неужели ты веришь в приметы?" Бор со смехом ответил: "Конечно, нет. Но подкова помогает вне зависимости от того, веришь ты в нее или нет".

По материалам сайтов: http://www.a-lider.com/articles/nashi-stati/2007-god/otmechaem-s-polzoi
http://www.allnewyear.info/http://www.allnewyear.info/

ТРЕНИНГ (от англ. train - тренировать, тренироваться)
- это комплекс методов, направленных на развитие навыков саморегуляции, самосовершенствования и коммуникации.

Единой классификации тренингов не существует. В зависимости от направленности выделяют:
• тренинг личностного роста ( самосовершенствования)
• коммуникативный тренинг ( тренинг общения)
• тренинги саморегуляции
• обучающие тренинги

Основным представителем группы тренингов саморегуляции является аутогенная тренировка (от греч. autos - сам, genos - происхождение). Данный метод позволяет снять эмоциональное напряжение и достичь равновесия вегетативных механизмов регуляции функций организма, нарушенных в результате стрессового воздействия. Аутотренинг удобен тем, что освоив технику метода, человек может в дальнейшем применять его самостоятельно.

К группе тренингов самосовершенствования относятся тренинги личностного роста и частично поведенческие тренинги. Тренинги личностного роста ориентированы на совершенствование отдельных сторон личности участников. Поведенческие тренинги помогают развить навыки преодоления критических жизненных ситуаций в случае их изначальной недостаточности. Граница между первыми и вторыми весьма условна. Одним из подходов к реализации личностного роста в процессе тренинга является проведение тематического тренинга, когда внимание участников группы сфокусировано на какой-либо теме, которая является сквозной для цикла занятий. Темы могут касаться психологии отношений( расставание , близость, любовь к себе),экзистенциальных вопросов ( будущее, смерть, любовь), профессиональных особенностей и интересов и др.

Другая часть поведенческих тренингов, проводимых, как правило, в групповом формате, а так же социально-психологические тренинги составляют группу коммуникативных тренингов . Их целью является развитие навыков общения и взаимодействия с людьми.

Обучающие тренинги в большинстве случаев включают в себя элементы всех трех групп и проводятся с целью совершенствования навыков, необходимых для конкретной профессии или вида деятельности (тренинги продаж, тренинги переговорного процесса, тренинги для управляющего персонала и др.).

Тренинги могут быть для разных групп людей:
• Тренинги для женщин
• Тренинги для детей
• Тренинги для подростков
• тренинги для профессионалов ( психологов, предпринимателей )и др.

Вне зависимости от направленности тренинга , его темы, состава участие в группе позволяет человеку достигать ,стоящие перед ним задачи, находить ресурсы для решения его жизненных трудностей. Уже само участие в тренинге приводит к тому, что человек учиться общаться с незнакомыми людьми , начинает осознавать причины неадаптивного поведения, происходит личностный рост и др. Можно сказать , что я развиваюсь и решаю трудности в группе и посредством группы.

В переводе с латинского, слово «консультация» («consulto») означает заботиться или совещаться.
Психологическое консультирование — это особый вид помощи. Она оказывается здоровым людям, желающим улучшить качество своей жизни, либо скорректировать отношения с окружающими: детьми, родственниками, сослуживцами.
В психологическом консультировании выделяют несколько направлений:
• Индивидуальное психологическое консультирование
• Психологическое консультирование супружеских пар
• Психологическое консультирование семьи
• Психологическое консультирование родителей
• Психологическое консультирование детей
• Психологическое консультирование подростков
Поговорим об альянсе «клиент-психолог».
Клиент в переводе с древнегреческого означает "прибегающий к услугам". Из самого определения "клиент" вытекает, что это человек, который по собственной инициативе обращается за помощью психолога-консультанта , потому что испытывает трудности в повседневной жизни такие как: конфликты на работе, неустроенность в личной жизни, семейные проблемы, трудности в принятии решений, разнообразные тревоги, страхи, неуверенность в себе, неудовлетворённость сексуальными отношениями, лишний вес, вредные привычки, бессонница и многое другое. Ещё один распространённый мотив обращения к психологу - это стремление к развитию и совершенствованию своей личности. И, наконец, клиенты обращаются за помощью к психологу при переживании острого горя, как правило, потери близких, так как в современном цивилизованном обществе во многом утрачены традиции и обычаи, которые помогали пережить и принять потерю (ритуал оплакивания). Обращение за помощью к психологу говорит, с одной стороны, об осознании насущной потребности что-то изменить в своей жизни, с другой, - о готовности взять ответственность за собственную жизнь.
Процесс психологического консультирования - это равноправное взаимодействие двух людей. У клиента есть инициатива, мотивация к изменениям, стремление лучше познать себя, у психолога - профессиональные знания закономерностей работы человеческой психики. И здесь создаётся альянс, целью которого является не "излечение" путём каких-то профессиональных воздействий и манипуляций, а осознание клиентом истоков своих трудностей и выработка способов с ними справляться. И очень важно, что в процесс взаимодействия психолог-консультант вкладывается собственной личностью. Часто говорят, что личность - это и есть инструмент психолога, практикующего консультирование.
И ещё немного о целях и задачах консультирования. Их можно определить следующим образом:
• эмоциональная поддержка и внимание к переживаниям клиента;
• изменение отношения к проблеме от ощущения тупика к возможности и умению выбора решения;
• повышение стрессовой и кризисной устойчивости;
• развитие реалистичности мировоззрения;
• развитие способности творческого освоения мира.
Психологическое консультирование обычно занимает одну-две встречи или проводится курсом до двенадцати встреч в зависимости от каждого конкретного запроса клиента.
Продолжительность психологической консультации обычно составляет 45-60 минут, чаще 50 минут.
Совместная работа психолога и клиента направлена на то, чтобы Вы могли научиться самостоятельно разрешать возникающие проблемы, достигать поставленных целей, жить в гармонии с собой и окружающим миром.

Понятие личностного роста нельзя определить однозначно, т. к. в психологии существуют различные концепции личности. Л ичностный рост может начаться только с того момента, когда у человека появляется личность как источник самостоятельного развития и выбора жизненного пути.
При личностном росте происходят изменения как во внутреннем мире человека, так и в его взаимоотношениях с внешним миром. Главный психологический смысл личностного роста – освобождение, обретение себя и своего жизненного пути, самоактуализация.
На тренингах можно стимулировать личностный рост, но скорость всегда будет задаваться внутренними возможностями личностями, а не усилиями тренера. Мы можем поливать росток и подкармливать почву, но тянуть росток вверх — бессмысленно, и волшебной палочки, чтобы росток вырастал за день — не создано.
Самое главное, что необходимо понять: личностный рост не есть одна дорога, по которой одинаковым образом пройдет каждый. У каждого — свой путь.
Ценностные ориентации определяют потребность и направления развития и роста личности. У каждого из нас свои жизненные ценности, но практика показывает, что основные из них вполне укладываются в три Базовых круга ценностей: Личная жизнь, Дело и Работа, Рост и Развитие. Таким образом, личностный рост может осуществляться в направлении
• самоактуализации
• межличностной гармонии
• деловой успешности
Итак, личностный рост - это реальность вполне определенная и измеряемая, надо только понять, что есть разные направления, разные оси личностного роста. И кто-то, продвинутый как личность на оси бизнеса, оказывается малосостоятельным в межличностных отношениях, так же как и успешно самоактуализирующийся человек может оказаться не вполне готовым, как личность, к требованиям современного бизнеса.
Одним из подходов к реализации личностного роста в процессе тренинга является проведение тематического тренинга, т.е. фокусирование внимания группы на какой-либо теме, которая для всего цикла занятий является сквозной. Так, в нашем центре разработаны и ведутся личностные тренинги различной направленности, например:

Фишки «плохой» и «хорошей» девочки.
• Мужчин а и женщин а. Как удается любовь.
• Деньги мужские и женские.

Проводя тренинги, мы стремимся к тому, чтобы участники группы:
• — шли к большему осознанию себя — своего тела, своих чувств, своего окружения;
• - учились признавать себя хозяевами своих переживаний, а не проецировать их на других;
• — учились осознавать свои потребности и вырабатывать навыки, позволяющие достичь удовлетворения, не задевая других;
• — приходили к более полному контакту со своими ощущениями, учась ощущать запах, вкус, прикосновение, слышать и видеть — наслаждаться всеми сторонами своего я;
• — приходили к созданию опыта собственной силы и способности самоподдержки, вместо того, чтобы нытьем, обвинениями и генерированием чувства вины мобилизовывать поддержку из окружающей среды;
• — становились более чувствительными к миру вокруг себя, но в то же время надевали защитную броню в ситуациях, которые могут стать разрушительными или ядовитыми;
• — учились принимать ответственность за свои действия и их последствия;
• — чувствовали себя комфортно, когда сознавали свою фантазийную жизнь и то, как она проявляется.

Страницы