О поддержке.

Умеете ли Вы поддержать другого человека? А себя?

Когда человек приходит за поддержкой, он нуждается в близости. Если вспомнить о поддержке, как о физическом действии, то поддержать - это подставить плечо, подхватить, дать руку... - приблизиться.

В поддержке важно уметь встретиться с чужой болью, печалью,
не убегать в советы,
не призывать «взять себя в руки»,
не жалеть, с тайной радостью и облегчением «хорошо, что не со мной»,
не обесценивать чувства «да, ерунда, нечего расстраиваться» ...

Иначе, происходит застревание в чувстве вместо его проживания, к тому же Другой может уйти в изоляцию. В изоляции человек остаётся совсем один.

Поддержать - это, в первую очередь, дать пространство чувствам другого человека: слушать, дать рассказать без оценок, советов и в такой встрече Другой обретает ресурсы, восстанавливается.

Ольга Саволайнен